10طرق لزيادة التركيز عند الأطفال-لواجبات منزلية بدون صراخ

10طرق لزيادة لتركيز عند الأطفال

 واجبات منزلية بدون صراخ

  

قبل البدء بقراءة الموضوع  الخاص بتركيز الأطفال نود التنويه عن بدء كورس التعليم المرح المجاني لتقوية الاطفال في اللغة الانجليزية

هدف الكورس تعويد الاطفال على استخدام اللغة الانجليزية في المحادثات البسيطة اليومية والمواقف المختلفة

في اطفال حافظين كلمات كتير وجرامر لكن مبيقدروش يصيغو جمل صحيحة الكورس مكون من دروس اسبوعية درس فديو دقيقتين مع ورك شيت للتطبيق

الدرس الاول-تعويد الطفل على تقديم نفسة باللغة الانجليزية هام عند عمل انترفيو في المدرسة أو غيره من المواقف

أضغط هنا للدخول للدرس

 

 

 

بعد مشاهده الفديو اضغط سبسكرايب للاشتراك في قناه اليوتيوب الخاصة بالكورس وستجد اسفل الفديو رابط تحميل الشيتات الخاصة بالدرس

تابعنا الاسبوع القادم درس المطعم وطلب الطعام

 

 

 

انهي واجباتك-اجلس في مكانك- ركز قليلا لا تلعب -لا تتحدث مع  أخيك وانهي واجبك  لاتنظر للتلفاز

لاشك أننا قد طلبنا جميعا من أطفالنا هذا على الأقل بضع عشرات المرات أثناء ادائهم للواجبات المدرسية أو المنزلية. الأطفال في سن نابض  بالحياةمفعمين بالحركة والحيوية ، يحبون المرح، والكلام  واللعب  ، وغالبا ما يكون التحدي بالنسبة للأم جعل   الطفل  جالسا في مكان واحد لفترة طويلة لاداء واجباتة ، والتركيز على حلها  والانتهاء منها وتجد الأم غالبا صعوبة في تحقيق ذلك  دون الحصول على مشتتات لتركيز الطفل .

ونعم،  أن الطبيعي في المراحل الاولى من العمر أن يكون الطفل “مشتت” لأن الأطفال بطبيعتهم يميلون الى الحركة والكلام ، ونحن لا يمكن أن نتوقع منهم التركيز المطلق وعدم  حصول  تشتيت  أبدا ! ولكن،  من الممكن  مساعدة الأطفال على زيادة مهارات التركيز ومساعدتهم على التركيز على مهمة معينة لفترة أطول من الزمن.

تقنيات وطرق زيادة تركيز الطفل

1- زيادة التركيز من خلال اللعب

بينما هناك الالعاب الالكترونية والأجهزة اللوحية التي تقلل تركيز الطفل وتشتته هناك العكس

نعم هناك العديد من الألعاب التي تنمي تركيز الطفل  مثل البازل وتركيب المكعبات و والعاب الكلمات المتقاطعة والعاب كروت الذاكرة والعاب الاونو والورق  والبحث عن الفروق في الصورة والبحث عن الأجزاء المفقودة والاخطاء

-يمكنك الضغط هنا والأطلاع على كتاب  البحث داخل الصورة كمثال  وانتظرونا مع مجموعة من كتب تنمية مهارات الأطفال

مجرد جلوس طفلك امام احد هذه الانشطة ومحاولة التركيز فيها دون حركة وتململ تمرين لعقلة على التركيز في مهمة معينة لوقت كافي والتدرب على الاتصال بين العقل والجسد والجلوس ثابتا لفترة وتنشيط حواسة المختلفة

2- تهيئه البيئة المناسبة

عليك اولا ان تفهمي طبيعة طفلك  اين يحب ان يجلس ويركز بشكل أفضل  ما نوع الاضاءه التي تجعله متنبها أكثر

أحد الأباء لاحظ ان كلما وفر لطفله مكانا هادئا لحل واجباتة فان طفله يبدء بالشعور بالنعاس ويصبح من الصعب علية ان يكمل واجبه دون ان يسقط في غفوه كل برهه فلاحظ انه عندما اضاف الى غرفته حوض اسماكه الخاص به أصبح قادرا على التركيز  بشكل أفضل بينما يراقب اسماكه من بعيد كل فترة  تعرفي على طفلك لاحظي مالذي يزيد تركيزه ما الذي يجعله متنبها بشكل أفضل

ام اخرى لا حظت ان طفلها يصبح أكثر انتباها عندما يدرس قرب النافذة المفتوحه مستمتعا بالهواء والأصوات من حولة والعكس كل طفل تختلف طبيعته عن الأخر حاولي التعرف على الأجواء التي يفضلها طفلك

ولكن تأكدي من ابعاد كافة الاجهزة الالكترونيه والتلفاز والجوال عن مكان المذاكرة كي لا تشتت تركيزه فلا تتوقعي ان يركز طفلك بينما تنشغلين كل خمس دقائق بمكالمه هاتفية

وجهزي الأدوات التي تحتاجونها مسبقا  كي لا يضيع الطفل وقت حل واجباتة بالبحث عن ادواته

3. الأكل الصحي

تناول الطعام الصحي له صلة مباشرة بمدى تركيز الطفل.

تناول الطعام الصحي له صلة مباشرة بمدى تركيز الطفل. تناول الوجبات السريعة أو المواد الغذائية الغنية بالسكر يجعل الطفل بطيئا في حين أن المواد الغذائية الغنية بالبروتينات مثل اللوز والبيض واللحوم الخالية من الدهون لديها القدرة على رفع مستوى الوعي وزيادة مستويات التركيز! .
دراسة مثيرة للاهتمام في جامعة أولستر، تشير الى ان افطار يتكون من  الخبز و  المحمص وكمية من الفواكة والخضروات الطازجة  يزيد الإدراك ويعزز قوة الدماغ.

9-نظام مكافأة

المكافات التشجيعية ضرورية لزيادة حماسة الطفل لانهاء واجباته

المكافآت ليس بالضرورة أن تكون عينية الشوكولاتة أو  هدية او غيرة.

ويمكن أيضا أن تكون في شكل الثناء أو حتى  أي نشاط يحبه الطفل لو انهيت واجباتك مبكرا سنلعب لعبتك المفضلة سويا

او ساتركك تمارس هوايتك المفضلة او تلعب مع أقرانك او غيرها انتي وحدك قادرة على تحديد ما يفضله طفلك ويزيد حماسته لانهاء واجباته مبكرا
ومن المؤكد أن هذا يساعد على بناء وزيادة التركيز،

10- خلط النشاط البدني مع النشاط العقلي مفيد أحيانا

اذا كان طفلك من النوع الحركي جدا  لابأس من منحة خمسة دقائق للعبه حركية نط حبل او ركض او شقلبه او تزحلق او غيره مقابل كل 20 دقيقة من التركيز فذلك سيبقيه نشطا ويبعد عنه الملل خاصة للأطفال في المراحل الدراسية الاولى

بعض الأطفال لديهم طاقة عالية في الصباح في حين أن البعض الآخر لديه طاقة عالية في المساء.
أكتشفي الوقت النشط الخاص بطفلك ونظمي له العاب حركية مناسبة أو انشطة رياضية من شأنها تفريغ طاقته الحركية بشكل جيد

  ذلك سوف يساعد طفلك على التركيز بشكل أفضل على المهمات في الأوقات الاخرى

بعد انهاء طفلك لنشاط بدني او حركي اطلبي من طفلك الاسترخاء والتنفس بعمق يمكنك ايضا ان تطلبي منه اغماض عينة ومحاولة التركيز وتخيل صفه او الحديقة التي يعتاد الذهاب اليها او تفاصيل غرفته او غيرها فذلك يساعده على التركيز وتنشيط ذهنه وقدراتة الدماغية

 هنا نقطتين أساسيتين يجب ان نراعيهم   …

الأطفال مفعمين بالطاقة والحيوية والميل للحركة فلا تتوقعي من طفلك أن يستطيع مثلك الجلوس في مكان واحد والتركيز على عمل ما لفترة طويلة …

وايضا تفكير الاطفال ونظرتهم للأمور مختلفة عن تفكيرنا كأباء وأمهات ويجب مراعاة ذلك طول الوقت  فالطفل يركز جدا حين يحب ذلك وليس حينما يتطلب الامر التركيز..

فربما تجدين طفلك مشتت جدا  لا يستطيع التركيز معك وانت تكررين للمرة العاشرة كيفية كتابة كلمة معينة ويستمر في كتابتها بشكل خاطئ

بينما يركز جدا مع مقطع كرتوني يشاهدة في التلفاز وقد يعيد لك سردة بعد ذلك بأدق التفاصيل ….

وقد تشتكين من قلة انتباهه بينما يعبث بأدواتة اثناء فقدك لأعصابك وانتي تعيدين تكرار شرح مسألة حسابية  يستمر في حلها بصورة خاطئة رغم انك  قد اعدتي شرحها عشرات المرات

بينما قد يركز بشكل كامل في خطوات تشغيل لعبة الكترونية ويعيد الخطوات بسهولة رغم انك قد تجدين في ذلك صعوبة ..

فالمشكلة لا تكمن اذن في ان طفلك مشتت وفاقد التركيز وانما في أن الطفل يركز فيما يحب وقتما يحب…

نحن الكبار ندرك ان علينا تنفيذ مهامنا اليومية سواء شعرنا بالملل ام لا بينما الطفل يتوقف فورا ويتشتت عن اكمال مهمتة اذا شعر بالملل منها

 ان الطفل يحدث أخاه ويضحك على موقف او نكتة تذكرها ويلعب بقلمة وينظر حولة ويجوع ويريد الذهاب للشرب او غيرة بينما انتى تفقدين التحكم في أعصابك وتبدئين في الصراخ محاولة دفعة للتركيز وانهاء واجباته مما يسبب لك الارهاق والاحباط سريعا

 ويقول خبراء تنمية الطفل أنه في المتوسط، ينبغي أن يكون الطفل قادرا على الاستمرار في التركيز على مهمة لمدة تتراوح بين دقيقتين وخمس دقائق لكل سنة  عمرية. لذلك، يجب أن يكون طفل الخمس سنوات قادر  على التركيز بين 10 و 25 دقيقة، وربما أكثر، اعتمادا على المهمة. ولكن هذه القاعدة ليست ثابتة ، تماما مثل أي توجيهات لتربية الأطفال، تعتمد على الوضع وحالة الطفل ونوع النشاط واهتمامات الطفل وميولة وغيرها . يقول نيل روخاس، طبيب الأمراض السلوكية في جامعة كاليفورنيا، سان فرانسيسكو: “يجب أن تكون فترة الانتباه محددة حسب الظروف”. “فتركيز الطفل يختلف في الصباح،عنه  في منتصف اليوم، أو قبل النوم،  هناك أختلاف في تركيز الطفل  على مدار اليوم.وانتي كأم يمكنك تحديد الفترة حسب ظروف طفلك التي يكون فيها مستعدا للتركيز بشكل أكبر هل هي بعد الغداء ام القيلولة أو في الصباح وعندها يمكنك أستغلال هذه الفترة

انتظرونا مع موضوعات اخرى  وتذكري هذه  نصائح لزيادة ليست فقط لزيادة قوة التركيز وانما هي   تساعد أيضا  على ا تعزيز العلاقتك مع طفلك كي لا تفسديها بالتوتر والعصبية المصاحبة لوقت اداء الواجبات اليومي

 لا تنسى مشاركة المنشور مع اصدقائك لتصلك جميع منشوراتنا